การดูแลเกี่ยวกับความสะอาดของ จิมิ ให้มีสุขภาพที่ดี

แน่นอนว่าอาจจะมีสาวๆหลายคนที่ยังทำความสะอาดหรือดูแลจุดซ่อนเร้น ของเราอย่างผิดวิธีอยู่ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกเกี่ยวกับการเรื่องดูแลจุดซ่อนเร้นในเรื่องของการทำความสะอาดที่เหมาะสม เพื่อที่ว่าเราจะได้มีสุขลักษณะที่ดีเรามาดูกันว่าวิธีการล้างอวัยวะจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงเราควรที่จะดูแลอย่างไรเพื่อที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี

      ไม่สวนล้างช่องคลอด ในเรื่องของการล้างช่องคลอดส่วนใหญ่นั้นเราควรที่จะล้างช่องคลอดหรือจุดซ่อนเร้นของเราโดยเป็นการไม่ล้างสวนทางกันเพราะจะทำให้เกิดความเสียดสีและเสียสมดุลเพราะความกรดด่างแน่นอกจากนี้ยังมีเรื่องเกี่ยวกับของเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดของเราอาจจะเสียสมดุลไปได้ถ้าเราล้างสวนอาจจะทำให้เกิดเกี่ยวกับการติดเชื้อภายในช่องคลอดได้อีกนั่นเอง

ดังนั้นเราควรที่จะล้างช่องคลอดโดยหลังจากทางไปด้านหลังและไม่ควรล้างจากด้านหลังส่วนกลับมาแต่ถ้าเรากลัวในเรื่องของความไม่สะอาดหรืออย่างไรเราควรที่จะเลือกเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเพื่อที่จะระงับกลิ่นไม่ควรที่จะล้างด้วยสบู่เพราะสบู่ทำให้เป็นด่างนั่นเองและเราไม่ควรที่จะใช้แป้งทาบริเวณแถวช่องคลอดอีกด้วยเพราะจะทำให้เกิดเกี่ยวกับการระคายเคืองแป้งอาจจะทำให้เราสามารถติดเชื้อได้เพราะว่าแป้งมีน้ำหอม

          การดูแลเกี่ยวกับเรื่องของจุดซ่อนเร้นคือการที่เราเข้าห้องน้ำหรือว่าขับถ่ายเราควรที่จะเช็ดทำความสะอาดโดยเป็นการเลือกจากเช็ดข้างหน้าไปด้านหลังเพื่อที่จะเลี่ยงเกี่ยวกับการติดเชื้อ และแบคทีเรียต่างๆ อีกทั้งเมื่อในขณะที่เราเป็นประจำเดือนถ้าเป็นไปได้เราควรที่จะเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 3-4 ชั่วโมงไม่ควรที่จะปล่อยทิ้งไว้นานและถ้าเสื้อผ้าอนามัยของเราเกิดอาการตึงเราควรที่จะรีบเปลี่ยนทันทีเพราะว่าอย่างนั้นเราเสี่ยงต่อการที่อาจจะติดเชื้อ ได้และอาจจะเกิดความระคายเคืองต่อบริเวณปากช่องคลอดของเราได้อีกด้วย

          การที่เราเลือกใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบายไม่แน่นหรือฟิตจนมากเกินไปเพราะว่าในขณะที่เราเลือกใส่กางเกงที่ฟิตและแน่นมากจนเกินไปอาจจะทำให้บริเวณช่องคลอดของเราหรือว่าจุดซ่อนเร้นเกิดความอับชื้นได้จนกลายทำให้เป็นเชื้อรา อีกทั้งการที่เราใส่ชุดชั้นในเราควรจะเลือกกางเกงในเป็นกางเกงที่เบาสบายและระบายอากาศได้เป็นอย่างดีอย่างเช่นกางเกงในผ้าฝ้ายเพราะว่าจะช่วยในเรื่องของการระบายอากาศได้เป็นอย่างดีและในขณะที่เรารู้สึกว่ากางเกงในของเรามีการเปียกหรืออับชื้นเราควรที่จะรีบเปลี่ยนทันทีไม่ควรที่จะปล่อยทิ้งไว้เพราะอาจจะทำให้เกิดเชื้อราที่บริเวณจุดซ่อนเร้นของเราได้

        การที่เราเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ แน่นอนว่าการที่เราเลือกรับประทานอาหารที่ดีที่มีประโยชน์ซึ่งจะดีต่อร่างกายของเราเป็นอย่างแน่นอน  นอกจากนี้การที่เราดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายก็จะทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีและนอกจากนี้น้องสาวของเราหรือว่าอวัยวะเพศอาจจะทำให้ถูกสุขลักษณะอีกด้วยนอกจากนี้เท่าเรากลัวว่าเราจะกินอาหารที่ดีหรือมีประโยชน์หรือไม่นั้นเราควรที่จะกินเกี่ยวกับพวกโยเกิร์ตหรือว่านมเปรี้ยวเพราะว่า 2 ตัวนี้จะมีจุลินทรีย์และโปรไบโอติกที่ช่วยในเรื่องของการปกป้องการติดเชื้อราในบริเวณช่องคลอดได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

Posts Tagged with… ,