ตัวช่วยที่จะทำให้อาการไอหายได้เร็ว 

สำหรับหลายคนที่อาจจะเป็นโรคหอบหืดภูมิแพ้ไข้หวัดหรือบางครั้งแค่คอแห้งก็มักจะทำให้เกิดอาการไอซึ่งสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่ไอได้เป็นอย่างมากเพราะบางครั้งสามารถไอได้ทั้งวันและทั้งคืนเลยทีเดียวทำให้แทบไม่ได้หลับไม่ได้นอนดังนั้นวันนี้เราจึงหาวิธีดีดีเพื่อที่จะลดอาการไอให้หายได้เร็วขึ้นมาดูกันว่ามีวิธีไหนที่จะสามารถช่วยได้บ้าง

เรามาลองดูวิธีที่ง่ายง่ายแล้วก็ไม่ต้องเสียตังกันดูอย่างแรกเลยหากมีอาการไอให้ดื่มน้ำเข้าไปมากๆซึ่งน้ำในที่นี้เป็นน้ำในอุณหภูมิปกติไม่ใช่น้ำเย็นนะคะซึ่งน้ำจะเข้าไปช่วยอะไรเสมหะที่อยู่ในคำขอของเราและทำให้ลำคอของเราชุ่มชื้นจึงทำให้ลดอาการไอลดอาการระคายเคืองในลำคอลงได้และหากน้ำธรรมดายังไม่ได้ผลให้ลองเปลี่ยนมาใช้เป็นน้ำอุ่นแทนซึ่งการดื่มน้ำอุ่นเยอะเยอะก็จะช่วยอะไรเสมหะได้มากเช่นกันยิ่งถ้าเกิดว่ามีความระคายเคืองในลำคอมาก

ให้ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งนิดหน่อยใส่มะนาวไปนิดนึงรับรองชุมคอหายไอแน่นอนแต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นคงต้องพึ่งยาแก้ไอซึ่งเราหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านเซเว่นโดยซื้อเป็นประเภทยาอมแก้ไอหรือจะกินเป็นยาน้ำแก้ไอก็ได้ซึ่งยาเหล่านี้จะช่วยลดอาการได้ผลชะงัดนักแล และในเวลากลางคืนควรเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศด้วยการเปิดใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อที่อากาศในห้องแอร์ของเราจะได้ไม่แห้งจนเกินไป

ซึ่งสิ่งนี้ก็สามารถช่วยลดอาการระคายเคืองในลำคอของเราได้เช่นกันซึ่งในเครื่องทำความชื้นนั้นเราสามารถผสมกลิ่นความหอมเช่นกินคำโมมายเพื่อให้เราหลับสบายยิ่งขึ้นได้ด้วย และที่สำคัญหากใครที่ชอบฉีดน้ำหอมฉีดสเปย์ช่วงที่มีอาการไอควรจะงดใช้ของเหล่านี้ด้วยและไม่ควรไปอยู่ในบริเวณที่มีพื้นที่มีขี้ฝุ่นหรือควันพิษเพราะจะยิ่งทำให้อาการไอของคุณไม่หายขาดสักที และหากใครที่เป็นคนสูบบุหรี่ก็ควรจะงดการสูบบุหรี่เอาไว้ชั่วคราวซะ

ก่อนจนกว่าจะหายไอดีหรือหากถ้าเป็นไปได้ก็ควรเลิกสูบบุหรี่เลยยิ่งดีและสิ่งสุดท้ายที่ควรทำคือการพักผ่อนให้เพียงพอเท่านี้ก็จะเป็นการช่วยให้คุณหายจากอาการไอได้เร็วขึ้นแล้วแต่ถ้าเกิดทำตามทุกข้อแล้วยังไม่ดีขึ้นทางที่ดีคุณควรจะไปหาหมอที่โรงพยาบาลเพื่อให้หมอรักษาอาการจะดีที่สุดเพื่อให้หมอจัดยาตามอาการของคุณได้ถูกต้อง   

 

ขอขอบคุณ  แทงหวยออนไลน์  ที่ให้การสนับสนุน

Posts Tagged with… ,